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Frage von anonym (09.01.2012 | 22:17)
Guten Abend, Hilft alkohol beim schlafen ?

Antwort wurde versendet:
Alkohol gilt als altes Hausmittel, um das Einschlafen zu erleichtern. In kleinen Mengen genossen entspannen Wein und Bier tatsächlich, aber der Schlaf unter Alkoholeinfluss ist nicht erholsam, weil er die Traumschlafphasen unterdrückt und Alkohol kann Schlafstörungen verursachen.

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