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Frage von anonym (12.09.2011 | 00:52)
Halo Ich bin 15 und schlafe durchschnitlich nur 5 stunden ist das normal?
Antwort wurde versendet:
Normal, im Sinne von durchschnittlich, ist das nicht, da würdest Du in Deinem Alter rund 9 Stunden schlafen. Das ist aber von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Extreme Kurzschläfer sind nach 4-5 Stunden Schlaf erholt und Langschläfer benötigen täglich zehn oder mehr Stunden Schlaf. Solange es Dir gut geht ist das ok.
Quelle:
Antwort von Marubas (12.09.2011 | 03:02)
und Bestätigung von HannesB (12.09.2011 | 06:54)
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