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Frage von anonym (14.07.2011 | 10:14)
Hay:D wenn ich soo um 23:00 schlafen gehe stehe ich immer früher auf! Wieso?
Antwort wurde versendet:
Das individuelle Schlafbedürfnis eines erwachsenen Menschen schwankt etwa zwischen 6 und 10 Stunden. Gegen Ende des Schlafes (also nach 6 bis 7 Stunden) wechseln sich die Schlafphasen "Tiefschlaf" und "weniger tiefer Schlaf" in immer kürzeren Abständen ab, der Schlafende wird wach. Also eine ganz natürliche Reaktion!
Quelle:
Antwort von HannesB (14.07.2011 | 11:46)
und Bestätigung von Questlerianer (14.07.2011 | 11:50)
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HannesB schrieb am (14.07.2011 | 11:51):
Kommentar schreiben:Oder umgangssprachlich: "Weil Du ausgeschlafen hast."