Fragendetails
Frage von anonym (16.01.2012 | 17:55)
Ich kann nicht einschlafen
Antwort wurde versendet:
Die Hardware ist wichtig, also ein gutes Bett mit guter Matratze und Lattenrost. Möglichst immer zur gleichen Zeit ins Bett. Keine aufregenden Filme oder so vor dem Einschlafen. Rituale sind gut: warme Milch mit Honig oder ein Entspannungsbad. Möglichst kein fettes Essen/Alkohol und gut Lüften vor dem Zubettgehen.
Quelle:
Antwort von Questlerianer (16.01.2012 | 17:59)
und Bestätigung von Mimbrocken (16.01.2012 | 17:59)
- beantwortet
- iPhone
- 0 Kommentare
GoogleMap schließen
Position des Fragers
Google-Map Link
Kommentar schreiben:
Verwandte Fragen:
- Ich kann nicht einschlafen was kann ich machen
- ich kann abends nicht gut einschlafen. was kann ich dagegen machen?
- Was hilft wenn ich abends nicht einschlafen kann?
- Ich bin nach 3 Stunden Schlaf hell wach und kann nicht wieder einschlafen! Was kann ich da machen?
- Was kann ich tun wenn ich nachts erwache und nicht mehr einschlafen kann?
- Hi, bin zwar müde kann aber nicht einschlafen und wenn ich dann mal einscchlafe, schlafe ich nur 4 Stunden. Was kann ich tun?
- Ich kann nicht einschlafen obwohl ich müde bin.
- Was tue ich wenn ich nicht einschlafen kann ?
- Was tun, wenn man nicht einschlafen kann ?
