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Frage von anonym (11.02.2011 | 17:09)
ich schwitze nachts stark. Was kann ich dagegen tun?
Antwort wurde versendet:
Ideale Temperatur im Schlafzimmer von 16-18 Grad. Auch bei kühler Luft im Schlafzimmer schwitzt man. Auf übermäßigen Genuss von Alkohol, Nikotin und scharf gewürztes Essen verzichten. Eine Decke aus Microfaser wirkt temperaturasgleichend. Vor allem ein 4-Jahreszeiten-Bett passt sich dem individuellen Wärmebedüfnis an.
Quelle:
Antwort von panoroma (11.02.2011 | 17:25)
und Bestätigung von Questlerianer (11.02.2011 | 17:25)
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