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Frage von anonym (10.05.2011 | 17:55)
Ist es gesund auf dem Rücken einzuschlafen(und später natürlich auf die Seite) ?
Antwort wurde versendet:
Ja, es ist in jedem Fall besser, als in Bauchlage einzuschlafen. Diese ist eher ungeeignet, da im Rücken ein Hohlkreuz entsteht und der Kopf überdehnt wird.
Wer auf dem Rücken schläft, sollte sich ein Kissen unter die Knie legen. Das entlastet die Lendenwirbelsäule und verhindert ein Hohlkreuz.
Angenehme Ruhe.
Quelle:
Antwort von Questlerianer (10.05.2011 | 19:22)
und Bestätigung von StanleyKubrick (10.05.2011 | 19:23)
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