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Frage von anonym (27.10.2010 | 23:51)
Ist es normal das ich abends um 22:00 Uhr ins Bett gehe morgens um 6:00 aufstehe und Nachmittags von 14:00 bis 18:00 wieder schlafe?
Antwort wurde versendet:
Normal ist das nicht, aber das Schlafbedürfnis ist auch sehr verschieden. Wenn es Dir damit gut geht, spricht ja nichts dagegen. Vielleicht verkürzt Du den Mittagsschlaf mal etwas, wahrscheinlich bringt eine Stunde genau so viel. Einfach mal ausprobieren. Guten Schlaf und gute Nacht.
Antwort von hansalbers (28.10.2010 | 00:02)
und Bestätigung von Zossen (28.10.2010 | 00:21)
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