Rund ums Schlafen

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Frage von anonym (07.09.2010 | 10:29)
kann mir einer ein mittel gegen müdigkeit (sekundenschlaf) empfehelen? Keine energy drinks or ähnliche getränke. z.b Medizinisches. (zurzeit in untersuchung auf schlafatnoe syndrom)

Antwort wurde versendet:
Da die Müdigkeit bei Ihnen evtl. medizinische Gründe hat, kann das hier nur ein Ansatz sein: ausgewogene, vitaminreiche und fettarme Ernährung, regelmäßig Sport, kalte Dusche oder Wechselduschen, manche Medikamente haben Müdigkeit als Nebenwirkung. Auch bspw. Eisenmangel kann Müdigkeit hervorrufen.
Alles Gute von hiogi

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