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Frage von anonym (06.01.2012 | 21:26)
Optimale Schlafzeit
Antwort wurde versendet:
Die optimale Schlafdauer ist bei jedem Menschen verschieden.
Man kann grob zwischen drei Typen unterscheiden:
den Langschläfer 8-10 Std
den Mittellangschläfer 6-8 Std.
den Kurzschläfer 5-6 Std. pro Nacht
Quelle:
Antwort von dasCARUSO (06.01.2012 | 21:46)
und Bestätigung von LuckyDerGuru (06.01.2012 | 21:49)
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Tags:
Schlafen
