Fragendetails
Frage von anonym (15.01.2012 | 20:58)
Seitdem ich meinem Partner von meinem Albtraum erzählt habe träumt er ihn auch. Kann man was dagegen tun?
Antwort wurde versendet:
In der Therapie von Alpträumen kommen Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training zum Einsatz. Die andere Möglichkeit ist, das im Traum Erlebte aufzuschreiben und sich wiederholt damit zu konfrontieren, bis die Angst zurückgegangen ist.Eventuell mal einen Neurologen aufsuchen!?
Quelle:
Antwort von Questlerianer (15.01.2012 | 21:34)
und Bestätigung von winni300 (15.01.2012 | 21:38)
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