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Frage von anonym (06.07.2011 | 05:37)
Sollte ich einen Mittagsschlaf machen?
Antwort wurde versendet:
Nach Meinung von Schlafforschern erhöht sich durch einen kurzen Tagschlaf die Konzentrations-, Leistungs- und Reaktionsfähigkeit. Er sollte zwischen 10 und 30 Minuten dauern, um den Körper zu regenerieren. Vor allem berufstätigen Männern tut ein Mittagsschlaf gut. Allerdings sollte dieser regelmäßig stattfinden. Gruß
Quelle:
Antwort von winni300 (06.07.2011 | 05:40)
und Bestätigung von Mimbrocken (06.07.2011 | 07:07)
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