Rund ums Schlafen
Fragendetails
Frage von anonym (04.09.2010 | 03:43)
Was hilft bei ständigen kopfkino im Bett ?
Antwort wurde versendet:
Es ist schwierig, den "Film im Kopf" abzuschalten. Wichtig ist, nicht übermüdet ins Bett zu gehen und regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten. Zudem sollte man versuchen, die aufkommenden Gedanken ins Positive zu lenken, um so negativen Fantasien (Freundin geht fremd o.ä.) keinen Raum zu geben. Viel Erfolg.
Quelle:
- http://szenesprachenwiki.de/definition/kopfkino/
- http://de.wikipedia.org/wiki/Imagination
- wissenschaftliche Erklärungen gekoppelt mit Lebenserfahrung
- beantwortet
- iPhone
- 0 Kommentare
Kommentar schreiben:
Verwandte Fragen:
- was hilft bei krassen durchschlafproblemen und kopfkino?
- hilft es bei Kopfschmerzen, wenn man sich einfach ins Bett legt und schläft? weil Tabletten sind ja nicht immer gut
- Wie schlafe ich gesund
- Seit Einer woche gehe ich um ca. elf uhr ins Bett. Eigentlich bin ich dann auch total müde aber wenn ich dann im Bett liege ist die Müdigkeit wie weggeflogen und ich wälze mich hin und her. Was tun?
- ich verschlafe meist wie kann ich es verhindern
- was ist ein futon bett?
- Ich (Mädchen, 12) muss um 6:30 aufstehen. Wann sollte ich ins Bett gehen?
- Wie besser einschlafen?
Tags:
Bett
