Fragendetails

Frage von anonym (09.05.2011 | 22:35)
was kann ich gegen aufregungsbedingte schlafstörungenmachen ? zum beispiel vor klausuren oder tests ??

Antwort wurde versendet:
YOGA! Yoga schenkt innere Ruhe und kann bei Schlafstörungen oft Wunder bewirken. Durch das innere Loslassen während der Übungen lösen sich körperliche Blockaden. Das setzt Glückshormone frei und tut dem Körper so gut wie dem Geist.
Alles Gute und erholsamen Schlaf wünscht Hiogi.

Quelle: