Fragendetails
Frage von anonym (29.04.2011 | 00:20)
Was machen wenn man immer schlecht schläft ?
Antwort wurde versendet:
Wenn das ein permanentes Problem ist, dann raten wir Ihnen zum Arzt zu gehen. Vorher einige Tipps einhalten: nur schlafel legen, wenn man wirklich müde ist (nicht im Bett lesen). Kein Mittagsschlaf. Leicht verdauliches Essen am Abend. Ab 16 Uhr kein Koffein. Quälende Gedanken vorher aufschreiben und nicht dran denken..
Quelle:
Antwort von winni300 (29.04.2011 | 01:29)
und Bestätigung von hansalbers (29.04.2011 | 01:37)
- beantwortet
- iPhone
- 0 Kommentare
Kommentar schreiben:
Verwandte Fragen:
- Ich hab Hunger !wieso immer wenn ich schlaffe?
- Wie schläft man bei warmen wetter trotzdem gut? Lg ashley
- Ich habe ein Baby 2 Monate alt und es schläft einfach nicht durch aber ich brauche meinen Schlaf , was kann ich tun damit er durchschläft ?
- Schläft man gesünder,wenn man nicht auf dem Bauch schläft?
- Was kann man morgens machen wenn man nicht immer vom wecker wach wird oder wenn man wach wird nur sehr langsam austeht ... ( lebe alleine )
- Warum schläft mein Kind 2jahre alt nie nachts dursch obwohl sie keinen Mittagsschlaf macht ????
- hilft es bei Kopfschmerzen, wenn man sich einfach ins Bett legt und schläft? weil Tabletten sind ja nicht immer gut
- Ist es wahr, dass man besser schläft, wenn das Kissen höher ist, bzw man auf mehr als einem Kissen schläft?
Tags:
Schlafprobleme
