Fragendetails
Frage von anonym (10.05.2011 | 20:42)
Was tun bei lange wach liegen?
Antwort wurde versendet:
Grübeln Sie dann viel? Dann hilft es vielleicht, die Gedanken aufzuschreiben. So können Sie Ihre Gedanken strukturieren und Pläne machen, die man gezielt abarbeiten kann. Gut durchlüften, Schlummertrunk nehmen und erneut versuchen einzuschlafen. Im Übrigen: Erst schlafenlegen bei wirklicher Müdigkeit. Viel Erfolg.
Quelle:
- http://www.hiogi.de/question/immer-wen-ich-abends-im-bett-liege-muss-i ch-immer-nachdenken-und-lieg-dann-immer-ganz-lange-wach-was-soll-ich-t un-damit-man-schneller-einschlafen-kann-157919.html
- http://www.hiogi.de/premiumSearch/einschlafen
- Das Schlafwelt-Team wünscht angenehme Nachtruhr und steht für weitere Fragen gerne zur Verfügung...
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StanleyKubrick schrieb am (10.05.2011 | 20:49):
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Questlerianer schrieb am (10.05.2011 | 20:52):
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StanleyKubrick schrieb am (10.05.2011 | 20:57):
Kommentar schreiben:Nachtruhr = Nachtruhe
Boah, da wünschen wir unseren Finanziers schon die Ruhr an den Hals. ^^
Echt mal ein unglücklicher Vertipper... ^^