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Frage von anonym (29.10.2011 | 22:43)
Welche schlafarten gibt es ?

Antwort wurde versendet:
 SchlafARTEN erscheint uns komisch, meinst Du vielleicht die SchlafPHASEN?
Der Schlaf besteht aus vier aufeinander folgenden Phasen, dies sind die Einschlafphase, der leichte Schlaf, der Tiefschlaf und der REM-Schlaf. Jeder Zyklus dauert etwa 90-120 Minuten und kann sich 3 bis 5 Mal je Nacht wiederholen.

Quelle: Antwort von Questlerianer (29.10.2011 | 23:23) und Bestätigung von winni300 (29.10.2011 | 23:28)
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nicht gesendete Alternativ-Antwort:

Es gibt den REM- und den NonREM-Schlaf:
• Der REM-Schlaf ist der Traumschlaf, der an den Wachzustand erinnert,
• der NREM-Schlaf ist der Erholungsschlaf.
Der NREM Schlaf besteht aus 4 Stadien (1+2: leichter Schlaf; 3+4: Tiefschlaf), der REM Schlaf ist nicht unterteilt und kommt nach Stadium 2. Gute Nacht wünscht hiogi

Quelle: Antwort von dasCARUSO (29.10.2011 | 23:13)
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