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Frage von anonym (24.09.2011 | 19:30)
Wenn ich 6-8 stunden schlafe bin ich viel ausgeschlafener, als wenn ich 10-12 stunden schlafe(manchmal wochenende). Einbildung oder wirklich so? Woran liegt das? Danke, Gruß
Antwort wurde versendet:
Das individuelle Schlafbedürfnis des Erwachsenen schwankt etwa zwischen sechs und zehn Stunden. Zu viel Schlaf kann genau so ungesund sein, wie zu wenig Schlaf. Lies mal die Quelle. Schönen Abend und gute Nacht.
Quelle:
Antwort von hansalbers (24.09.2011 | 20:52)
und Bestätigung von StanleyKubrick (24.09.2011 | 20:53)
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