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Frage von anonym (31.07.2010 | 03:59)
wenn ich an einem Tag z.B um 3-4 Uhr in der früh schlafen geh und am nächsten Tag bzw am selben noch um ca. 12.30 oder 13 Uhr aufstehe abends bzw in der früh spät schlafen geh kann ich nicht schlafen
Antwort wurde versendet:
Sie sollten auf ihren Schlafrhythmus achten. Ihr Körper braucht feste Zeiten zum schlafen, zumindest keine gewisse Zeit lang. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt , treiben sie viel Sport an der frischen Luft und trinken eine warme Milch mit Honig. Gutes gelingen wünscht schlafwelt.de
Quelle:
Antwort von swallow (31.07.2010 | 07:34)
und Bestätigung von rds (31.07.2010 | 07:35)
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