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Frage von anonym (18.11.2010 | 11:50)
Wenn man spät ins Bett geht und am nächsten Tag kein weker klingelt, sollte man dann spät aufstehen ?
Antwort wurde versendet:
Wenn kein Wecker klingelt und man "ausschlafen" kann, dann sollte man das auch tun. Der Körper "merkt" selbst, wieviel Schlaf er braucht und wacht von ganz allein auf, wenn er genügend davon bekommen hat. Die individuell benötigte Schlafmenge ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Quelle:
Antwort von Hajott (18.11.2010 | 11:55)
und Bestätigung von hansalbers (18.11.2010 | 11:56)
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