Fragendetails
Frage von anonym (25.12.2011 | 02:26)
Wie kann ich besser ein schlafen
Antwort wurde versendet:
Die Hardware ist wichtig, also ein gutes Bett mit guter Matratze und Lattenrost. Möglichst immer zur gleichen Zeit ins Bett. Keine aufregenden Filme oder so vor dem Einschlafen. Rituale sind gut: warme Milch mit Honig oder Tee oder ein Entspannungsbad. Möglichst kein fettes Essen oder Alkohol vor dem Zubettgehen.
Quelle:
Antwort von Questlerianer (25.12.2011 | 02:38)
und Bestätigung von dasCARUSO (25.12.2011 | 02:48)
- beantwortet
- iPhone
- 0 Kommentare
Kommentar schreiben:
Verwandte Fragen:
- ich weiß es ist besser im dunkeln zu schlafen aber ich brauche immer ein nachtlicht zum schlafen.. ist es schlimm
- Besser schlafen am Tag nach Nachtschicht?
- Warum kann ich alleine besser einschlafen als jetzt zb mit meinem Freund da geht das schlecht bzw dauert sehr lange was kann ich dagegen tun um schneller mit jmd. an meiner Seite einschlafen zu können
- Warum kann man nach Sex besser schlafen?
- Kann man in einem regenfass schlafen ??
- Arbeite 3 schicht wie kann ich besser schlafen buw. Einschlafen?
- Wenn ich nachts im Bett liege und nicht schlafen kann was kann ich tun damit ich schneller einschlaf(wenn ich schon im Bett liege)?
- Wie dunkel muss es sein damit man gut schlafen kann
- Wie kann ich schlafen, wenn es 00:00 Uhr ist und gerade meine Vogel gestorben ist? Er hat mir alles bedeutet.
