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Frage von anonym (06.03.2011 | 20:10)
Wie kann ich länger schlafen?
Antwort wurde versendet:
Achten Sie darauf, dass Ihr Schlafzimmer der ruhigste Ort im Haus ist. Störquellen, wie Telefon, Uhr, Handy sollten sich nicht im Schlafzimmer befinden. Die optimale Raumtemperatur beträgt 15-18 Grad Celsius. Ein passendes Bett und eine geeignete Matratze sind auch für einen guten Schlaf wichtig. Gruß und gute Nacht.
Quelle:
Antwort von winni300 (06.03.2011 | 20:17)
und Bestätigung von Questlerianer (06.03.2011 | 20:17)
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Schlafen
