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Frage von anonym (04.11.2011 | 20:37)
Wie kann ich lânger schlafen?
Antwort wurde versendet:
Achten Sie darauf, dass Ihr Schlafzimmer der ruhigste Ort im Haus ist. Störquellen, wie Telefon, Uhr, Handy sollten sich nicht im Schlafzimmer befinden. Die optimale Raumtemperatur beträgt 15-18 Grad Celsius. Ein passendes Bett und eine geeignete Matratze sind auch für einen guten Schlaf wichtig. Gruß und gute Nacht.
Quelle:
Antwort von Questlerianer (04.11.2011 | 21:27)
und Bestätigung von StanleyKubrick (04.11.2011 | 21:37)
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