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Frage von anonym (28.08.2011 | 23:47)
Wie kann ich sonntags Abend früh einschlafen auch wenn ich Fr und samstags nachts arbeiten musste?

Antwort wurde versendet:
Versuchen Sie am Sonntag nachmittags nicht zu schlafen. Ein Mittagsschlaf von einer halben Stunde ist aber gut und förderlich für die Konzentration. Morgens können Sie sich für ein paar Stunden auf Ohr legen. Abends dann ein großes Glas Milch mit Honig trinken. Bald gewöhnt der Körper sich daran. Gruß

Antwort von winni300 (29.08.2011 | 01:20) und Bestätigung von StanleyKubrick (29.08.2011 | 07:12)