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Frage von anonym (06.04.2011 | 22:21)
Wie lang muss Mann schlafen um ausgeschlafen zu sein mit 30 Jahren
Antwort wurde versendet:
Das individuelle Schlafbedürfnis des Erwachsenen schwankt etwa zwischen sechs und zehn Stunden. Allerdings ist das individuell unterschiedlich ausgeprägte Schlafbedürfnis konstitutionell vorgegeben. Wer zu den Menschen mit vermehrtem Schlafbedarf gehört, sollte seinen Lebensrhythmus nach Möglichkeit darauf einstellen.
Quelle:
Antwort von Questlerianer (06.04.2011 | 22:29)
und Bestätigung von StanleyKubrick (06.04.2011 | 22:30)
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