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Frage von anonym (20.04.2011 | 22:08)
Wie lange sollte man als Kind/Jugendlicher/Erwachsene schlafen?

Antwort wurde versendet:
Erwachsene kommen in der Regel mit sieben bis acht Stunden Schlaf gut aus. Jugendliche und Kinder brauchen natürlich noch etwas mehr Schlaf. Jugendliche brauchen zwischen 9 und 11 Stunden, Kinder etwa 12 und Babys zwischen 16 und 18 Stunden. Ist natürlich auch von Mensch zu Mensch verschieden.

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