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Frage von anonym (17.08.2010 | 14:10)
Wie schläft man in innerhalb von 10 Minuten ein ?
Antwort wurde versendet:
10 Minuten kann Dir niemand garantieren. Ein paar Tipps: Entspannende Musik, ein heißes Bad wirkt entspannend, eine Tasse Kräutertee oder Milch mit Honig, nie mit vollem Magen ins Bett gehen, Pflanzen im Schlafzimmer vermeiden. Erst zu Bett gehen, wenn man wirklich müde ist.
Quelle:
Antwort von Questlerianer (17.08.2010 | 14:17)
und Bestätigung von Sanny (17.08.2010 | 14:18)
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