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Frage von anonym (09.01.2011 | 00:03)
Wie soll ich schlafen? Rücken Bauch seite??
Antwort wurde versendet:
Für einen gesunden Schlaf ist es wichtig, dass eine ausreichende Federung und damit eine Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule vorhanden ist. Das Variieren der Schlafposition fördert nachts das Auffüllen der Bandscheibe mit der Flüssigkeitsmenge, die am Tag verloren geht. Kann man also nicht pauschal sagen. Siehe Quellen.
Quelle:
Antwort von Mimbrocken (09.01.2011 | 00:09)
und Bestätigung von hansalbers (09.01.2011 | 00:09)
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