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Frage von anonym (29.11.2010 | 22:45)
Wie viel Schlaf Braucht ein Mensch mindestens am Tag und wie viel Stunden sind optimal?
Antwort wurde versendet:
eder Deutsche verbringt im Durchschnitt täglich etwas mehr als acht Stunden im Bett. Die übliche Schlafdauer eines Erwachsenen beträgt zwischen sechs und neuneinhalb Stunden. Schlafmediziner empfehlen eine Schlafdauer von sieben bis acht Stunden. Angenehme Nachtruhe wünscht das Expertenteam.
Quelle:
Antwort von Questlerianer (29.11.2010 | 22:47)
und Bestätigung von Zossen (29.11.2010 | 22:48)
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