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Frage von anonym (18.12.2011 | 02:18)
Wie viele stunden schlaf brauch ich etwa um am morgen früh fit zu sein.?
Antwort wurde versendet:
Das individuelle Schlafbedürfnis des Erwachsenen schwankt etwa zwischen 6 und 10 Stunden und folgt ungefähr einer Normalverteilung. Nach Meinung des Schlafforschers Peretz Lavie ist von einem schlafgesunden Menschen auszugehen, wenn dieser sich bei einer täglichen Schlafdauer von 4 bis 12 Stunden wohl fühlt.
Quelle:
Antwort von dasCARUSO (18.12.2011 | 02:36)
und Bestätigung von Marubas (18.12.2011 | 02:44)
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Tags:
Schlafen
