Beantwortete Fragen

soll man eigentlich zu Bett gehen wenn man nicht müde ist Aber die Eltern sagen es einem dass man schlafen gehen muss ... weil morgen zb Schule ist

Es ist sinnvoll, auf den Tipp Deiner Eltern zu hören. Der Mensch braucht mindestens 8 Stunden Schlaf (jüngere Menschen mehr). Wenn Du morgens um 6 Uhr aufstehen musst, solltest Du tatsächlich zwischen 21 und 22 Uhr schlafen gehen.

hilft es bei Kopfschmerzen, wenn man sich einfach ins Bett legt und schläft? weil Tabletten sind ja nicht immer gut

Ja, das hilft. Ist auch eine gute Idee, am nächsten Morgen ist meist alles besser. Gute Nacht.

Was hilft bei ständigen kopfkino im Bett ?

Es ist schwierig, den "Film im Kopf" abzuschalten. Wichtig ist, nicht übermüdet ins Bett zu gehen und regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten. Zudem sollte man versuchen, die aufkommenden Gedanken ins Positive zu lenken, um so negativen Fantasien (Freundin geht fremd o.ä.) keinen Raum zu geben. Viel Erfolg.

Wo sollten man das Bett im Schlafzimmer hinstellen

Gegenüber einer Tür oder in unmittelbarer Fensternähe ist es zu unruhig. Besser ist ein Platz fern von der Tür, doch mit Einblick auf die Tür, damit sich der Schläfer sicher fühlt. Das Kopfende des Bettes steht am besten an einer Wand. Das Gefühl, beschützt zu sein, ist wesentlich für einen guten Schlaf.

Seit zirka 2 Monaten liege ich mindestens über 1 bis 2 stunden mit geschlossenen Augen im Bett und kan nicht einschlafen was kann ich tun

Sie sollten es zuerst einmal mit natürlichen Einschlafhilfen wie warme Milch mit Honig oder Tee, lauwarmes Duschen und warme Vollbäder, ansteigende Fußbäder versuchen. Falls die Schlafprobleme nicht besser werden, sollte ein Arzt aufgesucht werden, da sich evtl. eine andere Krankheit dahinter "versteckt". Alles Gute.

wenn ich zu Bett geh hab aber z.B Stress mit nem Freund muss ich dann die ganze Zeit an dass denken anstatt zu schlafen muss der Kopf frei sein um einschlafen zu können mit Gedanken im Kopf geht das n

Ja, es ist förderlicher für den Schlaf, wenn man problemfrei zu Bett geht. Sonst beginnt das "Gedankenkarussell". Manchmal ist es dann besser, wieder aufzustehen und sich mit Musik hören oder Lesen abzulenken. Manchen hilft es auch, die Probleme aufzuschreiben. Alles Gute.

bekomme neue Einrichtung ins Zimmer habe bisdahin auf bequemen Sofa geschlafen wird es Mir schwer fallen mich an ein Bett zu gewöhnen ??

Nein, ein normales Bett sollte Deinen Schlaf positiv beeinflussen, da Deine Wirbelsäule wesentlich besser gelagert wird. Sicherlich ist mit einer Eingewöhnungsphase an die neuen Möbel zu rechnen aber die wird nur ein paar Tage dauern. Erholsamen Schlaf im neuen Bett wünschen die hiogis! :-)

Wie lang soll ein Bett sein?

Das Bett sollte individuell auf Ihre Körpergröße abgestimmt sein. Als Faustformel gilt: Addieren Sie 30cm auf Ihre Körpergröße und Sie haben die optimale Länge für Ihr Bett.
Ein Einzelbett ist mindestens 1 Meter breit, ein Doppelbett mindestens 1.80 Meter.

Wie sollten im Härtegrad verstellbare Lattenroste idealerweise eingestellt werden? In "V-Form"??

Nein, es muss nicht die V-Form sein. Bei Bauchschläfern kann es auch die Brücke sein. Bitte Fotos hinter erstem Link anschauen und Gewicht beachten. LG von hiogi

Was tun gegen Flöhe im Bett?

Zunächst eine Reinigung mit dem Staubsauger oder einem Dampfreiniger. Bitte auf die Verwendung von Giftsprays verzichten, denn man will ja anschließend wieder in dem Bett schlafen.Eingesetzt werden können bei besonders starkem Befall sogenannte "Fogger" mit einem Wirkstoff der die Weiterentwicklung verhindert.