Beantwortete Fragen

Wann sollte ein Kleinkind im Alter von 2-3 ins Bett gelegt werden? Wie kann ein Kind am besten einschlafen? LG :)

In diesem Alter benötigen Kinder ca. 13-14 Stunden Schlaf. Die Zubettgehzeit ist dabei variabel, sollte aber dann immer regelmäßig um diese Zeit sein. Kurz vor dem Schlafen auf Ruhe umstellen, also kein Rumtoben oder ähnliches mehr. Keine größere Mahlzeit vorher. Am allerwichtigsten sind Einschlafrituale wie Vorlesen!!

Hallo, Ich gehe Abends (21:45-22:30) ins Bett. Wenn es dann Zeit zum Aufstehen ist (gegen 7:00) komme ich fast nicht hoch, werde nicht wach oder schlafe wieder ein. Nach dem Frühstück nochmal todmüde

Das ist schlecht! Lass mal deine Schilddrüse untersuchen! Alternativ könnte ein großes Blutbild Aufschluss bringen? Evtl. bist Du auch einfach erschöpft und Urlaubsreif. Ein Arztbesucht ist aber absolut nötig! Gute Besserung, Hiogi

Egal wir früh ich ins Bett geh ich schlaf immer wenn ich Urlaub habe bis 12 oder 13uhr und bin dannach immer noch müde an was könnte das liegen?

Dies wird evtl an dem ZU VIEL SCHLAF liegen!
Folgende Zeiten sind als maximal zu sehen:
-den Langschläfer mit 8-10 Std.
-den Mittellangschläfer mit 6-8 Std. und
-den Kurzschläfer mit 5-6 Std. pro Nacht.
Also mal lieber vom Wecker wecken lassen! Es gibt auch Problematiken, welchen einen erholsamen Schlaf verhindern.

Kann man sich während des schlafens,also beim Teifschlaf, verletzen???Also,ein Bein verstauchen ect.????Ohne das Bett zuverlassen?????

Nein. BeimTiefschlaf schläfst Du tief und fest. Es besteht keine Gefahr für Deine Beine. Für den Rest des Körpers auch nicht. Angenehme Nachtruhe.

Ich kann nicht richtig schlafen meistens geh ich immer mit 6std Schlaf in die Arbeit ich denk zuviel wenn ich im Bett liege was kann ich machen

Vor dem Zubettgehen einfach ne halbe Stunde Auszeit, d.h. nicht mehr fernsehen etc., sondern spazieren gehen oder andere entspannende Dinge tun. Dann fällt das Einschlafen schon mal viel einfacher. Wenn das Zimmer ordenlich gelüftet und anständig temperiert ist, hilft das auch weiter. Liebe Grüße von hiogi.de

Wie sollte ein perfektes Bett sein?

Der Aufbau eines konventionellen Bettes besteht aus Bettgestell, Unterfederung und Matratze. Neben dem Bettgestell spielt die Matratze für den Schlaf eine entscheidende Rolle. Sie muss der Wirbelsäule während des Schlafs ein wohldosiertes Stützsystem und durch ihren elastischen Kern eine natürliche Schlaflage bieten.

Hallo.mein sohhn ist 13 un kann nie alleine schlafen .Er schlaft alleine ein und kommt jede nach entweder zu Papa oder Mama ins Bett.ich war. Schon bei einer phsyhologe.der hat gemeint dass es nur

Hallo. Also entweder wartest Du ab, bis sich das irgendwann von selbst ändert oder Du schickst Deinen Sohn zum Beispiel mal alleine in den Urlaub. Kinder- und Jugendfreizeiten bieten sich an, vielleicht ändert das was. Wir suchen Dir gerne was raus. Viel Erfolg.

Was kann ich machen, wenn ich im Bett nicht abschalten kann?

Vorm Schlafengehen nicht zu viel Fernsehen oder PC o.Ä. Es sollte gut gelüftet sein und vor dem Einschlafen ca, 30 Minuten Relaxen angesagt sein, d.h. Lesen, Spazieren gehen oder einfach eine nette Unterhaltung. Dann schlafen gehen, dann sollte der Körper auch auf einem Ruhelevel angekommen sein. Angenehme Träume!

Sex im Bett mit Frau darf

DARF nicht nur, SOLLTE sogar! Das ist jedenfalls die Meinung der versammelten, heterosexuellen HIOGI-Gemeinschaft! ;-))
Und wenn dann noch eine so hübsche Lady mit im Spiel ist ...

Ist es egal ob ein Bett hoch oder tief ist?

Je nach Körpergröße ist eine Betthöhe von 48-60 cm komfortabel. Sie erleichtert auch älteren und kranken Menschen das Aufstehen und Hinlegen