Beantwortete Fragen

Ich habe nach dem aufstehen immer Nackenschmerzen. Was ist besser: Viele oder wenige Kissen?

Kopflagerung überprüfen!D. Halswirbelsäule sollte nicht abknicken. Wenig Kissen, Bauchschläfer gar keins. Keine K. wo d. Schultern aufliegen

Was soll ich tun bei rückenschmerzen? Bauch oder Rückenposition beim Schlafen?

Weder noch. Man sollte auf der Seite liegen, wobei der Nacken immer gerade gehalten werden sollte (evtl. Nackenstützkissen nehmen).

Wie stehe ich morgens für die Nerven und den Organismus am schonendsten auf?

Langsam aufrichten. Auf der Bettkante etwas sitzen bleiben. Evtl. leichte Dehnungsübungen. Dann aufstehen und den Tag beginnen. Viel Spaß.

Welches sind gute Möglichkeiten, um abends schneller einzuschlafen? MfG M.

Heiße Milch mit Honig. Keine aufregenden Filme ansehen. Ein kleiner Spaziergang. Tee trinken. Schönes Buch lesen. Eine gute Matratze. Gruß.

Was kann man gegen den Plastikgeruch von neuen Matratzen tun?

Viele Hersteller raten, riechende Matratzen vor Gebrauch ein bis zwei Tage zu lüften. Geruchsarm sind Produkte mit dem Blauen Engel. Gruß

Kann ich irgendwie darauf achten oder erkennen, wenn ich nur kissen kaufen möchte für die keine tiere gequält wurden wegen der federn?

Leider gibt es keine firmenunabh. Gütesiegel zur Daunenherkunft, sodass Du es nicht erkennen kannst. Einziger Weg: Verzicht auf Daunenprod.

Welche Federn stecken in meinem Kopfkissen? Von welchem Tier? LG K.

Meist Gänsedaunen. Es gibt aber auch Füllungen aus Schaumstoffresten, Polyester, Vlies, Schafwolle, Entenfedern in unterschiedl. Qualitäten.

Warum schnarcht man?

Flatternde Bewegungen des Gaumens und des Zäpfchens. Entspanntes Gaumensegel flattert im Sog der Atemluft. Ursache: Blokade der Atemwege.

Ist auf dem Bauch schlafen ungesund?

Verstärkt besonders bei "Schlafkuhlen" in der Matratze ein Hohlkreuz. Daher Kissen unter den Bauch! Bei Babys mehr Infektionen in Bauchlage.

Welchen Härtegrad brauche ich bei einer Latexmatratze? Ich wiege 90 kg. Danke und LG BB

Latexmatrazen haben bei einem Gewicht bis 90 kg einen Härtegrad von 3 bzw. "firm" (ab 90kg). Bezeichnungen bei Latexmatratzen unterschiedl.)