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1 Beantwortete Fragen zum Thema: Muskeln

Hey Schlaf Welt ! Warum kann ich manchmal nicht länger als 8 stunden schlafen, liegen, dann bekomme ich so ein ziehn in den Muskeln neben der wirbelsäule?kann nich mehr Richtig auf der Seite liegen.

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8 Stunden Schlaf sind ja eigentlich völlig ausreichend. Schlechte und durchgelegene Matratzen können Rückenschmerzen verstärken, gute mit Stützeigenschaften lindern. Vielleicht ist Deine nicht mehr in Ordnung. Alle 10 Jahre sollte man austauschen. Bei Rückenbeschwerden im Zweifel immer zum Arzt. Gute Besserung.
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Hallo, mein Name ist Elisa.

Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch mit Schlaf. Daran erkennt man, wie wichtig eine gute Schlafumgebung ist. Zusammen mit der Schlafwelt-Community helfe ich Ihnen bei allen Fragen rund um Betten, Matratzen, Bettwäsche, Schlafzimmermöbel und vielem mehr. Unsere Tipps garantieren Ihnen eine angenehme Nachtruhe.

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