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6 Beantwortete Fragen zum Thema: Rückenschmerzen

Hallo! Ich wache jeden Morgen mit Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich auf. Habe schon die Matratze gewechselt von einer 7 Zonen Kaltschaum auf eine Schaummatzratze die sich dem Körper anpasst, mit Lendenwirbelstütze. Bringt alles nichts. Was nun?

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Zuerst einmal sollten Sie diese Probleme mit Ihrem Arzt besprechen, um organische Gründe auszuschließen! Dieser kann Ihnen sicher auch Tipps in Richtung einer günstigen Matratze geben. Generell sollte man beachten: Zu harte Schlafunterlagen führen zu Hohlstellen im Lendenwirbelbereich und Verspannungen der Muskulatur. Chronische Schmerzzustände sowie Schlafstörungen folgen. Zu weiche Matratzen stabilisieren wiederum den Rücken nicht gut genug. Am besten eignen sich mittlere Härtegrade. Sie schützen vor Verspannungen und stützen das empfindliche Kreuz. Spezielle Nackenkissen zwischen Kopf und Schultern fördern eine gesunde Liegeposition.
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Bei mir Zuhause habe ich ein Wasserbett, worin ich entspannt schlafe. Bei mir im Wohnwagen ist die Matratze zu hart, ich hab oft Rückenschmerzen. Wäre da ein Topper eine Alternative???

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Nur bedingt! Ein Topper ist eine besondere Art Matratzenauflage, die zur Verbesserung des Liege- und Schlafkomforts genutzt wird. Der Kern des Toppers besteht meistens aus Kalt- oder Viskoseschaum. Manchmal ist auch eine Verbindung von Beidem zu finden. Dieser Kern verbessert den Liegekomfort. Gerade bei älteren Matratzen kann man so den Liegekomfort noch mal um einiges verbessern. Allerdings kann ein Topper eben nicht eine individuell auf den Schläfer zugeschnittene Matratze ersetzen - zumal jeder Mensch ja auch noch verschieden empfindlich ist Letztlich hilft nur eine passende Matratze ...
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suche neue Matratze, habe oft Rückenschmerzen. Bin 52 wige 75 kg, weiblich, alte Matratze ist 11 Jahre, was ist gut ? Soll aber ab 22 cm hoch sein

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Schön, dass Sie sich für den Onlineshop schlafwelt.de entschieden haben! Wegen den starken Rückenschmerzen empfehlen die Schlafwelt-Experten von der www.hiogi.de - Community dringend den Besuch bei einem Orthopäden. Denn es empfiehlt sich, zunächst mit dem behandelnden Arzt zu sprechen und sich auch dort Empfehlungen für Ihre neue Matratze abzuholen. Aber wir haben uns mal umgeschaut und eine Matratze entdeckt, die eventuell ihren Bedürfnissen entsprechen könnte: die Tonnentaschenfederkern-Matratze »Zugentlastung« von my home. Für eine ausführliche Beratung wenden Sie sich bitte an das Serviceteam der Schlafwelt, hier die Kontaktmöglichkeiten: http://www.schlafwelt.de/thema/390_Kontakt
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Latex oder Kaltschaum bei Rückenproblemen?

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Danke, dass Sie sich für den Onlineshop schlafwelt.de entschieden haben: Gut bewährt haben sich Kaltschaum-Matratzen (s. Link 1), die Rückenproblemen generell gut entgegenwirken. Hochwertige Kaltschaummatratzen passen sich dem Körper optimal an und entlasten die Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur. Wichtig ist, bei der Auswahl der Matratze den richtigen Härtegrad zu bestimmen (s. Link 2) und zudem nicht nur auf die Matratze, sondern insgesamt auf ein gutes Schlafsystem zu achten. Nicht jede Matratze ist mit jeder Unterfederung kombinierbar – und auch die beste Matratze entfaltet ihre Wirkung nur dann, wenn der Lattenrost ebenfalls von hoher Qualität ist. Es empfiehlt sich, zunächst mit dem behandelnden Arzt zu sprechen und sich auch dort Empfehlungen abzuholen. Schönen Tag noch und allzeit guten Schlaf, Ihre Schlafwelt-Community
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Wie finde ich heraus welchen härtegrad ich bei einem Gewicht von 52 Kilo brauche? In Moment habe ich die 3 , aber ich habe auch ziemliche Rückenschmerzen

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Guten Morgen, Härtegrad 3 bei 52 kg scheint zu hoch. Die Empfehlung für diese Gewichtsklasse lautet "Härtegrad 2". Allerdings sind diese Empfehlungen nicht "in Stein gemeißelt", sondern eben "nur" Empfehlungen. Wenn Sie sich sicher sind, dass die Rückenschmerzen von der zu harten Matratze kommt, sollten Sie es mit einer weicheren probieren. Zur Sicherheit empfehlen wir jedoch, so etwas durch einen Arzt oder Orthopäden abklären zu lassen, denn Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Für weitergehende Fragen stehen Ihnen auch gern die Mitarbeiter der Schlafwelt zur Verfügung. Hier finden Sie Ihre Kontaktmöglichkeiten: http://www.schlafwelt.de/thema/390_Kontakt Alles Gute im neuen Jahr und allzeit guten Schlaf wünscht Ihnen die Schlafwelt-Community.
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Hallo , ich weiblich 1,66m und Gewicht 82 kg bin händeringend auf der Suche nach einer neuen Matratze. Die Aussagen sind soooo unterschiedlich im Handel, da blickt der Laie nicht mehr durch! Ich habe schlimme Rückenschmerzen , die Schulter sackt nicht ein!

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Guten Tag und Hallo, keine einfache Aufgabe! Grundsätzlich glaube ich, dass bei Ihren Werten und ihren persönlichen Befindlichkeiten eine Matratze mit Härtegrad 2 schon die richtige Wahl ist! Noch weicher dürfte kaum angebracht sein! Allerdings wäre eine Federkernmatratze tatsächlich vielleicht die richtige Wahl! Alle Federkernmatratzen bieten eine optimale Stützkraft, eine adäquate Federung und eine ausgezeichnete Atmungsaktivität. Auch bei Federkernmatratzen können häufig zwischen Kopf- und Fußteil verschiedene Liegezonen eingearbeitet werden, die dem unterschiedlichen Gewicht von Kopf, Schultern, Hüfte, Gesäß und Beinen mit verschiedenen Einsinktiefen Rechnung tragen. In der Regel handelt es sich um fünf oder sieben eingebrachte Körperzonen, die dem Schlafkomfort dienen. WIr empfehlen, ruhig einmal die ECHTEN Spezialisten zu fragen,also die schlafwelt direkt unter http://www.schlafwelt.de/thema/390_Kontakt Die Community wünscht viel Erfolg.
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Hallo, mein Name ist Elisa.

Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch mit Schlaf. Daran erkennt man, wie wichtig eine gute Schlafumgebung ist. Zusammen mit der Schlafwelt-Community helfe ich Ihnen bei allen Fragen rund um Betten, Matratzen, Bettwäsche, Schlafzimmermöbel und vielem mehr. Unsere Tipps garantieren Ihnen eine angenehme Nachtruhe.

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